¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hannes Vorpahl & Marius Haag Hannes Vorpahl & 1 autre

HYROX Essen — May 7, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:25:04
Clasificación: #81
Clasificación GE: #53
Categoría: DOUBLES · OPEN

Hannes Vorpahl

Marius Haag Hannes Vorpahl

Marius Haag

07MAY2022

Completed

856

HYROX Essen

Essen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:07 (58%)

Stations25:08 (30%)

Roxzone10:53 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:08/km-5.9%8.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:55	59
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:10	96
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:43	105
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	2:29	36
Running 5	6:23	-
Rowing	4:16	62
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:42	46
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:02	34
Running 8	6:57	-
Wall Balls	3:51	39
Running Total	49:07	90
Roxzone Total	10:53	106

HYROX Race Analysis: Hannes Vorpahl & Marius Haag Hannes Vorpahl & 1 autre

Hannes Vorpahl

Marius Haag Hannes Vorpahl

Marius Haag

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hannes Vorpahl

Marius Haag Hannes Vorpahl

Marius Haag

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales