¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yvonne Gasthuys Peggy Lehmkuhl & Yvonne Gasthuys & 1 autre

HYROX Essen — May 7, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:26:45
Clasificación: #61
Clasificación GE: #29
Categoría: DOUBLES · OPEN

Yvonne Gasthuys Peggy Lehmkuhl

Yvonne Gasthuys

Peggy Lehmkuhl

07MAY2022

Completed

856

HYROX Essen

Essen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:28 (59%)

Stations27:24 (32%)

Roxzone7:59 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:26/km+8.5%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:17	11
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:37	8
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:20	16
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	4:26	93
Running 5	6:32	-
Rowing	4:42	30
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:58	52
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	3:49	73
Running 8	7:19	-
Wall Balls	3:15	72
Running Total	51:28	65
Roxzone Total	7:59	49

HYROX Race Analysis: Yvonne Gasthuys Peggy Lehmkuhl & Yvonne Gasthuys & 1 autre

Yvonne Gasthuys Peggy Lehmkuhl

Yvonne Gasthuys

Peggy Lehmkuhl

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yvonne Gasthuys Peggy Lehmkuhl

Yvonne Gasthuys

Peggy Lehmkuhl

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales