¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Selina Pickwell Lucy Walker & Lucy Walker & 1 autre

HYROX Essen — May 7, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:33:41
Clasificación: #81
Clasificación GE: #38
Categoría: DOUBLES · OPEN

Selina Pickwell Lucy Walker

Lucy Walker

Selina Pickwell

07MAY2022

Completed

856

HYROX Essen

Essen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:57 (52%)

Stations35:20 (38%)

Roxzone9:28 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:07/km+15.3%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:35	52
Running 2	5:34	-
Sled Push	3:08	113
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:16	80
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	5:46	109
Running 5	6:11	-
Rowing	5:35	107
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:25	112
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:55	106
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:40	110
Running Total	48:57	42
Roxzone Total	9:28	81

HYROX Race Analysis: Selina Pickwell Lucy Walker & Lucy Walker & 1 autre

Selina Pickwell Lucy Walker

Lucy Walker

Selina Pickwell

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Selina Pickwell Lucy Walker

Lucy Walker

Selina Pickwell

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales