¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Franziska Bredin Marina Haves & Marina Haves & 1 autre

HYROX Essen — May 7, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:36:35
Clasificación: #92
Clasificación GE: #45
Categoría: DOUBLES · OPEN

Franziska Bredin Marina Haves

Marina Haves

Franziska Bredin

07MAY2022

Completed

856

HYROX Essen

Essen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:55 (60%)

Stations29:19 (30%)

Roxzone9:27 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:14/km+5.9%11.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:37	56
Running 2	6:48	-
Sled Push	2:25	92
Running 3	7:37	-
Sled Pull	4:05	70
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	3:22	39
Running 5	7:53	-
Rowing	5:04	74
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	2:06	81
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	4:05	86
Running 8	8:36	-
Wall Balls	3:35	93
Running Total	57:55	101
Roxzone Total	9:27	79

HYROX Race Analysis: Franziska Bredin Marina Haves & Marina Haves & 1 autre

Franziska Bredin Marina Haves

Marina Haves

Franziska Bredin

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Franziska Bredin Marina Haves

Marina Haves

Franziska Bredin

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales