¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kai Wittek Charlotte Wagner & Charlotte Wagner & 1 autre

HYROX Essen — May 7, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:12:56
Clasificación: #13
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kai Wittek Charlotte Wagner

Charlotte Wagner

Kai Wittek

07MAY2022

Completed

856

HYROX Essen

Essen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:42 (54%)

Stations26:17 (36%)

Roxzone7:01 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:58/km+11.7%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:03	26
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:15	36
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:32	39
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:24	19
Running 5	5:08	-
Rowing	4:39	71
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:02	63
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:22	26
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:00	33
Running Total	39:42	11
Roxzone Total	7:01	33

HYROX Race Analysis: Kai Wittek Charlotte Wagner & Charlotte Wagner & 1 autre

Kai Wittek Charlotte Wagner

Charlotte Wagner

Kai Wittek

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kai Wittek Charlotte Wagner

Charlotte Wagner

Kai Wittek

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales