¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laura Backs Phillip Fehlhaber & Phillip Fehlhaber & 1 autre

HYROX Essen — May 7, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:35:47
Clasificación: #84
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laura Backs Phillip Fehlhaber

Phillip Fehlhaber

Laura Backs

07MAY2022

Completed

856

HYROX Essen

Essen, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:27 (59%)

Stations27:49 (29%)

Roxzone11:35 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:03/km+10.8%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:29	80
Running 2	6:19	-
Sled Push	3:25	90
Running 3	7:37	-
Sled Pull	2:54	9
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	3:09	54
Running 5	7:14	-
Rowing	4:16	20
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:03	66
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	3:30	33
Running 8	7:54	-
Wall Balls	4:03	40
Running Total	56:27	91
Roxzone Total	11:35	97

HYROX Race Analysis: Laura Backs Phillip Fehlhaber & Phillip Fehlhaber & 1 autre

Laura Backs Phillip Fehlhaber

Phillip Fehlhaber

Laura Backs

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laura Backs Phillip Fehlhaber

Phillip Fehlhaber

Laura Backs

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales