¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Galia Goya

HYROX Las Vegas — May 14, 2022

Las Vegas, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:26:43
Clasificación: #75
Clasificación GE: #15
Categoría: SOLO · PRO

Galia Goya

14MAY2022

Completed

654

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:17 (50%)

Stations39:01 (45%)

Roxzone4:30 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:25/km+11.6%12.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:42	75
Running 2	5:03	-
Sled Push	4:21	53
Running 3	5:37	-
Sled Pull	6:47	80
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:50	33
Running 5	5:47	-
Rowing	5:02	87
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:48	90
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:45	63
Running 8	6:28	-
Wall Balls	6:46	111
Running Total	43:17	90
Roxzone Total	4:30	60

HYROX Race Analysis: Galia Goya

Galia Goya

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Galia Goya

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales