¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Vieth Anke Silke Sontopski & Silke Sontopski & 1 autre

HYROX Stuttgart — November 6, 2021

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:46
Clasificación: #6
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Vieth Anke Silke Sontopski

Silke Sontopski

Vieth Anke

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

06NOV2021

Completed

567

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:52 (59%)

Stations24:13 (33%)

Roxzone5:45 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:29/km+16.5%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:17	8
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:24	9
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:26	17
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:07	17
Running 5	5:38	-
Rowing	4:39	9
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:41	20
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:00	16
Running 8	6:14	-
Wall Balls	2:39	9
Running Total	43:52	10
Roxzone Total	5:45	8

HYROX Race Analysis: Vieth Anke Silke Sontopski & Silke Sontopski & 1 autre

Vieth Anke Silke Sontopski

Silke Sontopski

Vieth Anke

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vieth Anke Silke Sontopski

Silke Sontopski

Vieth Anke

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales