¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alexandra Scharf-Plazanic & Yvonne Güers Alexandra Scharf-Plazanic & 1 autre

HYROX Stuttgart — November 6, 2021

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:14:48
Clasificación: #9
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alexandra Scharf-Plazanic

Yvonne Güers Alexandra Scharf-Plazanic

Yvonne Güers

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

06NOV2021

Completed

591

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:47 (58%)

Stations25:17 (34%)

Roxzone5:47 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:28/km+5.4%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:30	23
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:49	55
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:47	25
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:42	5
Running 5	5:27	-
Rowing	4:58	25
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:46	27
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:08	19
Running 8	6:03	-
Wall Balls	2:37	7
Running Total	43:47	9
Roxzone Total	5:47	11

HYROX Race Analysis: Alexandra Scharf-Plazanic & Yvonne Güers Alexandra Scharf-Plazanic & 1 autre

Alexandra Scharf-Plazanic

Yvonne Güers Alexandra Scharf-Plazanic

Yvonne Güers

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alexandra Scharf-Plazanic

Yvonne Güers Alexandra Scharf-Plazanic

Yvonne Güers

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales