¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Leonie Timea Bartalis Frederike Röder & Frederike Röder & 1 autre

HYROX Berlin — November 20, 2021

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:19:56
Clasificación: #14
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Leonie Timea Bartalis Frederike Röder

Frederike Röder

Leonie Timea Bartalis

20NOV2021

Completed

381

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:03 (61%)

Stations25:00 (31%)

Roxzone5:59 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:08/km+1.9%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:30	13
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:20	5
Running 3	6:19	-
Sled Pull	3:49	12
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	2:55	6
Running 5	6:29	-
Rowing	4:50	14
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:39	5
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	2:41	7
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:16	26
Running Total	49:03	19
Roxzone Total	5:59	12

HYROX Race Analysis: Leonie Timea Bartalis Frederike Röder & Frederike Röder & 1 autre

Leonie Timea Bartalis Frederike Röder

Frederike Röder

Leonie Timea Bartalis

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Leonie Timea Bartalis Frederike Röder

Frederike Röder

Leonie Timea Bartalis

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales