¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elisa Laurila & Heidi Kuikka Elisa Laurila & 1 autre

HYROX Berlin — November 20, 2021

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · FIN

Tiempo Total: 01:37:50
Clasificación: #33
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · OPEN

Elisa Laurila

Heidi Kuikka Elisa Laurila

Heidi Kuikka

20NOV2021

Completed

381

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:03 (54%)

Stations31:37 (31%)

Roxzone15:14 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:23/km+69.0%15.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:44	26
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:35	15
Running 3	6:28	-
Sled Pull	3:59	16
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	6:00	34
Running 5	6:37	-
Rowing	5:24	28
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	2:08	30
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:00	32
Running 8	7:43	-
Wall Balls	3:47	33
Running Total	56:03	30
Roxzone Total	15:14	34

HYROX Race Analysis: Elisa Laurila & Heidi Kuikka Elisa Laurila & 1 autre

Elisa Laurila

Heidi Kuikka Elisa Laurila

Heidi Kuikka

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elisa Laurila

Heidi Kuikka Elisa Laurila

Heidi Kuikka

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales