¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Markus Gilles Johanna Baganz & Markus Gilles & 1 autre

HYROX Berlin — November 20, 2021

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:10:29
Clasificación: #12
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Markus Gilles Johanna Baganz

Markus Gilles

Johanna Baganz

20NOV2021

Completed

381

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:07 (57%)

Stations25:08 (36%)

Roxzone5:19 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:01/km+1.4%3.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:12	29
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:33	6
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:52	30
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:29	13
Running 5	5:17	-
Rowing	4:31	18
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:46	24
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:08	15
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:37	17
Running Total	40:07	14
Roxzone Total	5:19	18

HYROX Race Analysis: Markus Gilles Johanna Baganz & Markus Gilles & 1 autre

Markus Gilles Johanna Baganz

Markus Gilles

Johanna Baganz

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Markus Gilles Johanna Baganz

Markus Gilles

Johanna Baganz

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales