¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Robert Haselgrove

HYROX London — April 30, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:20:33
Clasificación: #54
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · PRO

Robert Haselgrove

30ABR2022

Completed

2,668

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:31 (50%)

Stations33:49 (42%)

Roxzone6:18 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:04/km+13.2%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:56	39
Running 2	4:32	-
Sled Push	5:09	77
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:20	35
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:05	17
Running 5	5:09	-
Rowing	4:23	53
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:08	39
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:13	30
Running 8	6:07	-
Wall Balls	5:35	44
Running Total	40:31	72
Roxzone Total	6:18	72

HYROX Race Analysis: Robert Haselgrove

Robert Haselgrove

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Robert Haselgrove

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales