¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Shelly Reynolds

HYROX Dallas — April 9, 2022

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:27:49
Clasificación: #18
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · OPEN

Shelly Reynolds

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

09ABR2022

Completed

1,052

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:13 (55%)

Stations33:37 (38%)

Roxzone6:02 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:02/km+2.0%3.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:48	17
Running 2	5:52	-
Sled Push	4:11	32
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:01	7
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:21	17
Running 5	6:33	-
Rowing	5:40	31
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:24	29
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:58	24
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:14	5
Running Total	48:13	26
Roxzone Total	6:02	17

HYROX Race Analysis: Shelly Reynolds

Shelly Reynolds

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Shelly Reynolds

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales