¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jolanda Van Der Gaag-Mastenbroek Marion Van Den Heuvel-Smaling & Marion Van Den Heuvel-Smaling & 1 autre

HYROX Maastricht — March 26, 2022

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:59
Clasificación: #25
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jolanda Van Der Gaag-Mastenbroek Marion Van Den Heuvel-Smaling

Marion Van Den Heuvel-Smaling

Jolanda Van Der Gaag-Mastenbroek

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

26MAR2022

Completed

747

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:35 (58%)

Stations28:48 (36%)

Roxzone4:40 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:50/km+2.8%3.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:25	19
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:58	45
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:51	43
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:56	40
Running 5	5:45	-
Rowing	5:14	41
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:50	26
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:27	56
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:07	43
Running Total	46:35	21
Roxzone Total	4:40	-

HYROX Race Analysis: Jolanda Van Der Gaag-Mastenbroek Marion Van Den Heuvel-Smaling & Marion Van Den Heuvel-Smaling & 1 autre

Jolanda Van Der Gaag-Mastenbroek Marion Van Den Heuvel-Smaling

Marion Van Den Heuvel-Smaling

Jolanda Van Der Gaag-Mastenbroek

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jolanda Van Der Gaag-Mastenbroek Marion Van Den Heuvel-Smaling

Marion Van Den Heuvel-Smaling

Jolanda Van Der Gaag-Mastenbroek

HYROX Maastricht

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales