¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Eliza Brightman Jaleigh Bird & Jaleigh Bird & 1 autre

HYROX Birmingham — October 30, 2021

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:00
Clasificación: #27
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Eliza Brightman Jaleigh Bird

Jaleigh Bird

Eliza Brightman

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30OCT2021

Completed

519

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:55 (58%)

Stations29:35 (35%)

Roxzone5:35 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:07/km+7.9%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:34	27
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:02	32
Running 3	6:07	-
Sled Pull	4:47	31
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:10	27
Running 5	6:30	-
Rowing	5:03	26
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:58	25
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:59	31
Running 8	6:22	-
Wall Balls	3:02	25
Running Total	48:55	25
Roxzone Total	5:35	17

HYROX Race Analysis: Eliza Brightman Jaleigh Bird & Jaleigh Bird & 1 autre

Eliza Brightman Jaleigh Bird

Jaleigh Bird

Eliza Brightman

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Eliza Brightman Jaleigh Bird

Jaleigh Bird

Eliza Brightman

HYROX Birmingham

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales