¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katie Lafradez Tatiana Lafradez & Tatiana Lafradez & 1 autre

HYROX Los Angeles — September 25, 2021

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:43:08
Clasificación: #24
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Katie Lafradez Tatiana Lafradez

Tatiana Lafradez

Katie Lafradez

25SEPT2021

Completed

688

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running64:47 (63%)

Stations32:46 (32%)

Roxzone5:40 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:06/km+15.3%4.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:01	-
SkiErg	5:05	22
Running 2	7:24	-
Sled Push	2:35	18
Running 3	8:06	-
Sled Pull	3:56	20
Running 4	8:09	-
Burpee Broad Jump	4:37	21
Running 5	8:10	-
Rowing	5:21	21
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	2:30	25
Running 7	8:32	-
Sandbag Lunges	5:32	23
Running 8	8:35	-
Wall Balls	3:10	18
Running Total	1:04:47	24
Roxzone Total	5:40	20

HYROX Race Analysis: Katie Lafradez Tatiana Lafradez & Tatiana Lafradez & 1 autre

Katie Lafradez Tatiana Lafradez

Tatiana Lafradez

Katie Lafradez

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katie Lafradez Tatiana Lafradez

Tatiana Lafradez

Katie Lafradez

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales