¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Steven Christophi

HYROX London — April 30, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:42:37
Clasificación: #52
Clasificación GE: #13
Categoría: SOLO · PRO

Steven Christophi

30ABR2022

Completed

2,668

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:01 (51%)

Stations41:33 (40%)

Roxzone9:07 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:30/km+15.7%12.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:22	47
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:51	34
Running 3	6:10	-
Sled Pull	5:24	26
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	5:39	56
Running 5	6:45	-
Rowing	4:55	51
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:08	20
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	6:57	51
Running 8	7:59	-
Wall Balls	9:17	49
Running Total	52:01	52
Roxzone Total	9:07	57

HYROX Race Analysis: Steven Christophi

Steven Christophi

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Steven Christophi

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales