¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jeremy Kausel

HYROX Berlin — November 20, 2021

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:19:31
Clasificación: #31
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · OPEN

Jeremy Kausel

20NOV2021

Completed

381

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:23 (55%)

Stations29:18 (37%)

Roxzone6:55 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:25/km+14.7%14.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:06	12
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:36	55
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:28	30
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	4:23	39
Running 5	5:45	-
Rowing	4:40	36
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:51	24
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:19	4
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:55	3
Running Total	43:23	65
Roxzone Total	6:55	67

HYROX Race Analysis: Jeremy Kausel

Jeremy Kausel

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jeremy Kausel

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales