¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Holly Le Winton Luke Lawrence & Luke Lawrence & 1 autre

HYROX London — April 30, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:21:20
Clasificación: #35
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Holly Le Winton Luke Lawrence

Luke Lawrence

Holly Le Winton

30ABR2022

Completed

2,668

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:24 (58%)

Stations27:25 (34%)

Roxzone6:35 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:56/km+7.9%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:12	-
SkiErg	3:50	10
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:10	48
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:14	18
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	2:40	30
Running 5	6:05	-
Rowing	4:43	37
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:54	34
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:34	44
Running 8	6:52	-
Wall Balls	4:20	35
Running Total	47:24	29
Roxzone Total	6:35	32

HYROX Race Analysis: Holly Le Winton Luke Lawrence & Luke Lawrence & 1 autre

Holly Le Winton Luke Lawrence

Luke Lawrence

Holly Le Winton

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Holly Le Winton Luke Lawrence

Luke Lawrence

Holly Le Winton

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales