¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laurence Bastible Michael Hayes & Laurence Bastible & 1 autre

HYROX London — April 30, 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:22
Clasificación: #163
Clasificación GE: #88
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laurence Bastible Michael Hayes

Laurence Bastible

Michael Hayes

30ABR2022

Completed

2,668

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:10 (60%)

Stations21:11 (29%)

Roxzone8:05 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:31/km+5.6%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:37	82
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:30	44
Running 3	5:43	-
Sled Pull	2:26	46
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	1:39	14
Running 5	5:55	-
Rowing	4:14	148
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:38	141
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:31	46
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:36	87
Running Total	44:10	192
Roxzone Total	8:05	244

HYROX Race Analysis: Laurence Bastible Michael Hayes & Laurence Bastible & 1 autre

Laurence Bastible Michael Hayes

Laurence Bastible

Michael Hayes

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laurence Bastible Michael Hayes

Laurence Bastible

Michael Hayes

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales