¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Glen Holmes

HYROX London — April 30, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:17:46
Clasificación: #162
Clasificación GE: #49
Categoría: SOLO · OPEN

Glen Holmes

30ABR2022

Completed

2,668

HYROX London

London, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:43 (52%)

Stations30:46 (40%)

Roxzone6:21 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:05/km-1.0%3.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:07	191
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:43	458
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:40	55
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:31	139
Running 5	5:13	-
Rowing	4:18	88
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:40	59
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:41	325
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:06	185
Running Total	40:43	240
Roxzone Total	6:21	213

HYROX Race Analysis: Glen Holmes

Glen Holmes

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Glen Holmes

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales