¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sylvia Gattiker

HYROX Frankfurt — April 23, 2022

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · SUI

Tiempo Total: 02:11:20
Clasificación: #138
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Sylvia Gattiker

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

23ABR2022

Completed

836

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:55 (51%)

Stations48:47 (37%)

Roxzone15:42 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:22/km+30.6%14.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:49	-
SkiErg	5:53	135
Running 2	7:08	-
Sled Push	4:02	117
Running 3	7:30	-
Sled Pull	6:59	131
Running 4	7:58	-
Burpee Broad Jump	9:44	135
Running 5	9:05	-
Rowing	6:29	141
Running 6	8:38	-
Farmers Carry	3:02	129
Running 7	9:19	-
Sandbag Lunges	6:40	130
Running 8	10:31	-
Wall Balls	5:58	120
Running Total	1:06:55	142
Roxzone Total	15:42	145

HYROX Race Analysis: Sylvia Gattiker

Sylvia Gattiker

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sylvia Gattiker

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales