¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Murph Murphy Wooch Graff & Wooch Graff & 1 autre

HYROX Austin — May 22, 2021

Austin, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:02:13
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Murph Murphy Wooch Graff

Wooch Graff

Murph Murphy

22MAY2021

Completed

232

HYROX Austin

Austin, United States

Season 3 (2020-2021)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations23:48 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:22/km+10.3%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:03	18
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:32	16
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:20	8
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	1:54	6
Running 5	4:33	-
Rowing	4:15	3
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:31	8
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:50	4
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:23	4
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Murph Murphy Wooch Graff & Wooch Graff & 1 autre

Murph Murphy Wooch Graff

Wooch Graff

Murph Murphy

HYROX Austin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Murph Murphy Wooch Graff

Wooch Graff

Murph Murphy

HYROX Austin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales