¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Leah Hensley Melissa M Heeres Heeres & Melissa M Heeres Heeres & 1 autre

HYROX Dallas — April 10, 2021

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:33:52
Clasificación: #13
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Leah Hensley Melissa M Heeres Heeres

Melissa M Heeres Heeres

Leah Hensley

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

10ABR2021

Completed

326

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 3 (2020-2021)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:08 (59%)

Stations30:49 (33%)

Roxzone7:59 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:53/km-3.5%5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:54	15
Running 2	7:04	-
Sled Push	1:45	7
Running 3	6:50	-
Sled Pull	3:50	13
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	4:26	18
Running 5	7:01	-
Rowing	5:23	10
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	1:46	4
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	5:32	21
Running 8	7:24	-
Wall Balls	3:13	12
Running Total	55:08	14
Roxzone Total	7:59	8

HYROX Race Analysis: Leah Hensley Melissa M Heeres Heeres & Melissa M Heeres Heeres & 1 autre

Leah Hensley Melissa M Heeres Heeres

Melissa M Heeres Heeres

Leah Hensley

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Leah Hensley Melissa M Heeres Heeres

Melissa M Heeres Heeres

Leah Hensley

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales