¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kamikatze(n) & Kamikatze(n) & 1 autre

HYROX Hamburg — November 23, 2019

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:19:46
Clasificación: #30
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kamikatze(n)

CrossFit Flensburg

23NOV2019

Completed

1,412

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 2 (2019-2020)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:05 (56%)

Stations27:56 (35%)

Roxzone6:50 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:38/km-0.9%3.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:50	32
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:33	32
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:06	109
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:40	42
Running 5	5:36	-
Rowing	4:50	16
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:36	18
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:28	50
Running 8	5:30	-
Wall Balls	2:53	22
Running Total	45:05	38
Roxzone Total	6:50	-

HYROX Race Analysis: Kamikatze(n) & Kamikatze(n) & 1 autre

Kamikatze(n)

Kamikatze(n)

CrossFit Flensburg

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kamikatze(n)

Kamikatze(n)

CrossFit Flensburg

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales