¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anita Ampferer

HYROX Wien — November 30, 2019

Wien, Austria · SOLO · PRO · AUT

Tiempo Total: 02:07:15
Clasificación: #20
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · PRO

Anita Ampferer

30NOV2019

Completed

537

HYROX Wien

Wien, Austria

Season 2 (2019-2020)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:55 (43%)

Stations64:49 (51%)

Roxzone7:35 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:52/km+19.8%17.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:32	19
Running 2	5:59	-
Sled Push	6:13	18
Running 3	6:40	-
Sled Pull	18:19	22
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	8:02	21
Running 5	7:21	-
Rowing	6:09	22
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	2:42	14
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	6:36	19
Running 8	8:58	-
Wall Balls	11:16	20
Running Total	54:55	21
Roxzone Total	7:35	-

HYROX Race Analysis: Anita Ampferer

Anita Ampferer

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anita Ampferer

HYROX Wien

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales