¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lukas Forsythe

HYROX Dallas — February 22, 2020

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 02:00:12
Clasificación: #64
Clasificación GE: #21
Categoría: SOLO · PRO

Lukas Forsythe

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

22FEB2020

Completed

360

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 2 (2019-2020)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:09 (46%)

Stations55:17 (42%)

Roxzone15:48 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad13:27/km+189.8%48.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:03	69
Running 2	7:20	-
Sled Push	6:37	50
Running 3	6:26	-
Sled Pull	11:53	46
Running 4	21:15	-
Burpee Broad Jump	6:08	72
Running 5	19:37	-
Rowing	5:44	67
Running 6	16:04	-
Farmers Carry	2:44	61
Running 7	21:15	-
Sandbag Lunges	7:31	67
Running 8	10:56	-
Wall Balls	9:37	66
Running Total	1:00:09	70
Roxzone Total	15:48	-

HYROX Race Analysis: Lukas Forsythe

Lukas Forsythe

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lukas Forsythe

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales