¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alanna Morrissey

HYROX Dallas — February 22, 2020

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:28:48
Clasificación: #17
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · OPEN

Alanna Morrissey

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

22FEB2020

Completed

360

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 2 (2019-2020)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:37 (55%)

Stations36:06 (41%)

Roxzone4:11 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:05/km+15.9%11.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:44	8
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:55	15
Running 3	6:25	-
Sled Pull	8:05	46
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	4:59	20
Running 5	6:29	-
Rowing	5:10	10
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:01	19
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:36	26
Running 8	6:40	-
Wall Balls	3:36	23
Running Total	48:37	25
Roxzone Total	4:11	-

HYROX Race Analysis: Alanna Morrissey

Alanna Morrissey

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alanna Morrissey

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales