¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nnamdi Ugbaja

HYROX Chicago — January 25, 2020

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 03:07:53
Clasificación: #85
Clasificación GE: #14
Categoría: SOLO · PRO

Nnamdi Ugbaja

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

25ENE2020

Completed

452

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 2 (2019-2020)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running78:02 (42%)

Stations95:27 (51%)

Roxzone14:28 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:45/km+9.3%14.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:21	-
SkiErg	5:46	83
Running 2	9:07	-
Sled Push	8:11	72
Running 3	10:21	-
Sled Pull	23:28	76
Running 4	9:10	-
Burpee Broad Jump	12:37	83
Running 5	9:38	-
Rowing	5:58	83
Running 6	9:43	-
Farmers Carry	4:37	83
Running 7	9:58	-
Sandbag Lunges	12:58	83
Running 8	12:46	-
Wall Balls	21:52	83
Running Total	1:18:02	83
Roxzone Total	14:28	-

HYROX Race Analysis: Nnamdi Ugbaja

Nnamdi Ugbaja

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nnamdi Ugbaja

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales