¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Holley Gruenwald

HYROX Chicago — January 25, 2020

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:44:12
Clasificación: #56
Clasificación GE: #12
Categoría: SOLO · OPEN

Holley Gruenwald

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

25ENE2020

Completed

452

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 2 (2019-2020)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:00 (48%)

Stations44:07 (42%)

Roxzone10:09 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:15/km+14.7%10.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:55	18
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:06	45
Running 3	6:19	-
Sled Pull	9:55	84
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	7:05	69
Running 5	6:12	-
Rowing	5:54	74
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	3:06	81
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	5:19	46
Running 8	7:34	-
Wall Balls	4:47	58
Running Total	50:00	47
Roxzone Total	10:09	-

HYROX Race Analysis: Holley Gruenwald

Holley Gruenwald

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Holley Gruenwald

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales