¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sirpa Huhtamella

HYROX Essen — November 10, 2018

Essen, Germany · SOLO · OPEN · FIN

Tiempo Total: 01:45:53
Clasificación: #47
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · OPEN

Sirpa Huhtamella

10NOV2018

Completed

372

HYROX Essen

Essen, Germany

Season 1 (2018-2019)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:34 (52%)

Stations44:01 (48%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:04/km+11.5%5.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:26	-
SkiErg	5:23	43
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:06	16
Running 3	6:16	-
Sled Pull	7:26	50
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	8:45	37
Running 5	6:06	-
Rowing	5:46	53
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	3:02	45
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	6:01	50
Running 8	6:12	-
Wall Balls	5:32	36
Running Total	48:34	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Sirpa Huhtamella

Sirpa Huhtamella

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sirpa Huhtamella

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales