¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pure Performance CrossFit Team 2

HYROX Karlsruhe — March 30, 2019

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:25:23
Clasificación: #63
Clasificación GE: #34
Categoría: DOUBLES · OPEN

Pure Performance CrossFit Team 2

30MAR2019

Completed

756

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 1 (2018-2019)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:24 (61%)

Stations25:23 (30%)

Roxzone7:40 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:33/km-41.4%21.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:12	60
Running 2	10:08	-
Sled Push	1:16	37
Running 3	5:57	-
Sled Pull	2:52	53
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	2:52	49
Running 5	6:03	-
Rowing	4:52	74
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:43	58
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:41	51
Running 8	6:43	-
Wall Balls	3:55	40
Running Total	52:24	72
Roxzone Total	7:40	-

HYROX Race Analysis: Pure Performance CrossFit Team 2

Pure Performance CrossFit Team 2

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pure Performance CrossFit Team 2

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales