Active Dufit & Unbroken — HYROX Gym in Caldes-de-Montbui

Active Dufit & Unbroken es un centro de entrenamiento de barrio en Caldes-de-Montbui que combina entrenamiento en grupos reducidos, sesiones personalizadas y atención especializada en un mismo espacio. Pensado especialmente para mujeres, el gimnasio se centra en un trabajo efectivo y orientado a resultados, con asesoramiento nutricional y fisioterapia deportiva. Su programación incluye opciones de fuerza y acondicionamiento como Functional2Fit, TRX, ciclismo, sesiones orientadas a HYROX y CT Energy, además de cardiobox, Zumba, Active Steps y clases de baile como salsa y bachata. También hay un fuerte enfoque en etapas específicas de la vida y diferentes poblaciones, con entrenamiento durante el embarazo y postparto, trabajo hipopresivo, sesiones Barriguitas Felices para madres recientes, clases IMSERSO adaptadas a personas mayores y programas funcionales para niños. Los grupos son reducidos para que los entrenadores puedan corregir la técnica, adaptar los ejercicios y hacer un seguimiento cercano de cada persona. El resultado es una comunidad acogedora y sin intimidación donde los vecinos de todas las edades entrenan con seguridad, mejoran su rendimiento y crean hábitos saludables duraderos.

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Functional training classes, HYROX official training club, virtual training

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