box team 23 — HYROX Gym in San-Sebastián-de-Los-Reyes

Box Team 23 es un centro de entrenamiento versátil en San Sebastián de los Reyes que reúne trabajo de fuerza funcional, deportes de combate y entrenamiento mente-cuerpo bajo un mismo techo. El gimnasio se centra en sesiones de cross training con entrenamientos constantemente variados que combinan fuerza, acondicionamiento y gimnasia básica, diseñados para adaptarse a diferentes niveles de condición física y objetivos. Además, ofrece clases de boxeo y Muay Thai donde se puede aprender técnica de golpes, trabajo de pies y almohadillas en un entorno estructurado y seguro. Para el equilibrio, hay clases de pilates en suelo a horarios fijos de mañana y tarde, que ayudan a los socios a mejorar la movilidad, la fuerza del core y la prevención de lesiones como complemento a su otro entrenamiento. El ambiente que destacan en sus canales sociales es de apoyo y familiar, con entrenadores que guían a los principiantes a través de programas accesibles y a los atletas más experimentados a través de sesiones exigentes. Es un espacio para quienes quieren entrenar duro, aprender habilidades técnicas y sentirse parte de una comunidad local comprometida.

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