hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Avaleht
Analüüsi
Võistluse analüüs
HYROX Race Analysis: Martin Polak
HYROX Köln — 25. veebruar 2023
Köln, Germany · SOLO · PRO · NED
Martin Polak
Koguaeg
01:13:19
Koht
#43
AG koht
#15
Kategooria
SOLO · PRO
MP
Martin Polak
25-26
VEEBR
2023
2 days
Completed
1,431
HYROX Köln
Köln, Germany
Season 5 (2022-2023)
↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com
Analyse globale
Jooks vs treeningud
Running
36:41 (50%)
Stations
31:49 (43%)
Roxzone
4:53 (7%)
Analyse du run
Jooksu analüüs
Keskmine tempo
Halvenemine
Stabiilsus
4:35/km
+13.8%
14.5%
Analyse des stations
Segments
Osaaeg
Lõik
Aeg
Koht
Running 1
3:01
-
SkiErg
4:13
86
Running 2
4:35
-
Sled Push
3:26
57
Running 3
4:46
-
Sled Pull
4:34
40
Running 4
5:00
-
Burpee Broad Jump
3:33
37
Running 5
4:59
-
Rowing
4:33
87
Running 6
4:59
-
Farmers Carry
1:49
39
Running 7
5:13
-
Sandbag Lunges
3:56
30
Running 8
4:12
-
Wall Balls
5:45
55
Running Total
36:41
56
Roxzone Total
4:53
61
