HYROX võistlusanalüüs: Marco Szostok - Köln 01:22:14 | HyCoach

Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Marco Szostok

HYROX Köln — 25. veebruar 2023

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Koguaeg: 01:22:14
Koht: #76
AG koht: #26
Kategooria: SOLO · PRO

Marco Szostok

25-26VEEBR20232

HYROX Köln

Hooaeg 5 (2022-2023)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running37:03 (45%)

Stations39:47 (48%)

Roxzone5:30 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:38/km+14.2%16.9%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:29	103
Running 2	4:20	-
Sled Push	4:19	96
Running 3	5:41	-
Sled Pull	6:34	96
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:48	78
Running 5	4:56	-
Rowing	4:47	101
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:07	73
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:00	74
Running 8	4:11	-
Wall Balls	7:43	89
Running Total	37:03	59
Roxzone Total	5:30	80