Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Nico Lehr

HYROX Köln — 25. veebruar 2023

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Koguaeg: 01:27:08
Koht: #224
AG koht: #66
Kategooria: SOLO · OPEN

Nico Lehr

25-26VEEBR20232

HYROX Köln

Hooaeg 5 (2022-2023)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running45:53 (53%)

Stations35:06 (40%)

Roxzone6:14 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:44/km+12.6%14.0%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:43	397
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:55	281
Running 3	6:16	-
Sled Pull	4:30	255
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	5:01	159
Running 5	6:28	-
Rowing	4:48	290
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:58	207
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	5:36	302
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:35	167
Running Total	45:53	265
Roxzone Total	6:14	223