hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
HYROX-kilpailuanalyysi: Alan Cao - Poznan 00:58:51 | HyCoach
Kisa-analyysi
Seuraa meitä
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani
→
HYROX-kilpailuanalyysi: Alan Cao
HYROX Poznan — 2. marraskuuta 2024
Poznan, Poland · SOLO · PRO · FRA
Alan Cao
Kokonaisaika
00:58:51
Sijoitus
#3
AG-sijoitus
#3
Sarja
SOLO · PRO
Alan Cao
2-3
MARRAS
2024
2
Valmis
2,173
HYROX Poznan
Poznan, Poland
Kausi 7 (2024-2025)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com
Analyse globale
Juoksu vs. voimaliikkeet
Running
29:09 (49%)
Stations
25:44 (44%)
Roxzone
4:04 (7%)
Analyse du run
Juoksuanalyysi
Keskinopeus
Degradaatio
Vakaus
3:39/km
+3.9%
4.5%
Analyse des stations
Segments
Väliajat
Osuus
Aika
Sijoitus
Running 1
3:50
-
SkiErg
4:00
24
Running 2
3:27
-
Sled Push
2:06
18
Running 3
3:33
-
Sled Pull
3:39
6
Running 4
3:33
-
Burpee Broad Jump
2:48
3
Running 5
3:41
-
Rowing
4:04
5
Running 6
3:34
-
Farmers Carry
1:36
15
Running 7
3:35
-
Sandbag Lunges
3:08
4
Running 8
3:59
-
Wall Balls
4:23
9
Running Total
29:09
7
Roxzone Total
4:04
3
Etusivu
Analysoi