HYROX-kilpailuanalyysi: Alan Cao - Milano 01:02:58 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Alan Cao

HYROX Milan — 19. lokakuuta 2024

Milano, Italy · SOLO · PRO · FRA

Kokonaisaika: 01:02:58
Sijoitus: #6
AG-sijoitus: #3
Sarja: SOLO · PRO

Alan Cao

Alan Cao

HYROX Milan - Milano, Italy

HYROX Milan

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running30:03 (48%)

Stations28:13 (45%)

Roxzone4:46 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:45/km+6.1%8.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:52	-
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:57	-
Running 3	3:41	-
Sled Pull	4:55	-
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:20	-
Running 5	3:51	-
Rowing	4:03	-
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:44	-
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:20	-
Running 8	3:13	-
Wall Balls	4:02	-
Running Total	30:03	-
Roxzone Total	4:46	-