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Analyse HYROX de Daniel Promok
HYROX Hamburg — 2 novembre 2024
Hamburg, Germany · SOLO · PRO · AUT
Temps Total
01:24:11
Classement
#118
Classement AG
#29
Categorie
SOLO · PRO
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division-splits-2019
station-times-legacy
DP
Daniel Promok
2-3
NOV.
2024
2 jours
Terminé
4,299
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Saison 7 (2024-2025)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
39:23 (47%)
Stations
37:36 (45%)
Roxzone
7:15 (9%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:55/km
+7.7%
4.6%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:48
-
SkiErg
4:16
116
Running 2
4:33
-
Sled Push
2:45
81
Running 3
4:55
-
Sled Pull
4:52
71
Running 4
5:05
-
Burpee Broad Jump
5:01
127
Running 5
4:55
-
Rowing
4:32
116
Running 6
4:53
-
Farmers Carry
2:04
92
Running 7
4:54
-
Sandbag Lunges
5:48
118
Running 8
5:24
-
Wall Balls
8:18
142
Running Total
39:23
126
Roxzone Total
7:15
119