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Analyse HYROX de Jan Ehlers
HYROX Hamburg — 2 novembre 2024
Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER
Temps Total
01:29:35
Classement
#141
Classement AG
#36
Categorie
SOLO · PRO
JE
Jan Ehlers
2-3
NOV.
2024
2 jours
Terminé
4,299
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Saison 7 (2024-2025)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
45:03 (50%)
Stations
36:16 (40%)
Roxzone
8:22 (9%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:38/km
+4.4%
5.2%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
5:11
-
SkiErg
4:04
58
Running 2
5:20
-
Sled Push
3:19
141
Running 3
5:42
-
Sled Pull
5:39
118
Running 4
5:44
-
Burpee Broad Jump
5:58
152
Running 5
5:47
-
Rowing
4:18
48
Running 6
5:36
-
Farmers Carry
2:21
130
Running 7
5:34
-
Sandbag Lunges
5:52
121
Running 8
6:13
-
Wall Balls
4:45
19
Running Total
45:03
160
Roxzone Total
8:22
152