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Analyse HYROX de Jan Zabel
HYROX Hamburg — 2 novembre 2024
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER
Temps Total
01:38:03
Classement
#984
Classement AG
#230
Categorie
SOLO · OPEN
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division-splits-2019
station-times-legacy
JZ
Jan Zabel
2-3
NOV.
2024
2 jours
Terminé
4,299
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Saison 7 (2024-2025)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
45:17 (46%)
Stations
44:09 (45%)
Roxzone
8:40 (9%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:40/km
+12.6%
12.1%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:50
-
SkiErg
4:22
620
Running 2
5:02
-
Sled Push
3:04
1107
Running 3
5:26
-
Sled Pull
4:35
752
Running 4
5:23
-
Burpee Broad Jump
7:31
1041
Running 5
5:49
-
Rowing
4:40
589
Running 6
5:56
-
Farmers Carry
3:24
1231
Running 7
5:40
-
Sandbag Lunges
7:23
1085
Running 8
7:14
-
Wall Balls
9:10
1076
Running Total
45:17
882
Roxzone Total
8:40
838