Analyse HYROX de Rob Frost

HYROX London — 29 novembre 2024

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Temps Total: 01:32:19
Classement: #141
Classement AG: #8
Categorie: SOLO · PRO

Rob Frost

29NOV.-1 DÉC.20243 jours

HYROX London

London, United Kingdom

Saison 7 (2024-2025)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com ↗ Voir le classement OVERALL officiel

Running vs Workouts

Running38:39 (42%)

Stations46:38 (50%)

Roxzone7:05 (8%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite4:50/km+17.7%12.4%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:30	159
Running 2	4:09	-
Sled Push	4:15	125
Running 3	4:24	-
Sled Pull	5:02	36
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	6:30	152
Running 5	4:35	-
Rowing	4:52	148
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:31	125
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	7:41	166
Running 8	5:49	-
Wall Balls	11:17	164
Running Total	38:39	133
Roxzone Total	7:05	120