Analyse HYROX de Rob Francis

HYROX London — 29 novembre 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Temps Total: 01:14:56
Classement: #330
Classement AG: #17
Categorie: SOLO · OPEN

Rob Francis

29NOV.-1 DÉC.20243 jours

HYROX London

London, United Kingdom

Saison 7 (2024-2025)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com ↗ Voir le classement OVERALL officiel

Running vs Workouts

Running35:21 (47%)

Stations33:59 (45%)

Roxzone5:42 (8%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite4:25/km+5.8%10.7%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:14	391
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:45	453
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:19	329
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:52	405
Running 5	4:16	-
Rowing	4:37	494
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:36	152
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:12	377
Running 8	4:35	-
Wall Balls	7:24	1013
Running Total	35:21	367
Roxzone Total	5:42	150