Analyse HYROX de Christiaan Janse van Rensburg

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 avril 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Temps Total: 01:06:10
Classement: #12
Classement AG: #3
Categorie: SOLO · PRO

Christiaan Janse van Rensburg

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5AVR.20263 jours

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Saison 8 (2025-2026)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running33:04 (50%)

Stations29:32 (45%)

Roxzone3:39 (6%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite4:08/km+7.5%12.2%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:16	128
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:15	37
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:36	24
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:17	20
Running 5	4:19	-
Rowing	4:21	27
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:51	22
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:35	9
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:21	4
Running Total	33:04	16
Roxzone Total	3:39	18