Analyse HYROX de Anita de Jongh & Ilse Niebuhr

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 avril 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Temps Total: 01:19:15
Classement: #45
Classement AG: #5
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anita de Jongh

Ilse Niebuhr

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5AVR.20263 jours

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Saison 8 (2025-2026)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com ↗ Voir le classement OVERALL officiel

Running vs Workouts

Running49:45 (63%)

Stations25:28 (32%)

Roxzone4:06 (5%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite6:13/km+25.2%14.6%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:25	47
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:42	159
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:17	9
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	3:10	17
Running 5	6:53	-
Rowing	4:53	46
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:29	26
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	3:03	26
Running 8	6:35	-
Wall Balls	3:29	6
Running Total	49:45	106
Roxzone Total	4:06	11