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Analyse HYROX de Emmanouil Promponas
HYROX LISBOA — 1 mai 2026
Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · GRE
Temps Total
01:16:29
Classement
#242
Classement AG
#57
Categorie
SOLO · OPEN
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
EP
Emmanouil Promponas
1-3
MAI
2026
3 jours
Terminé
5,670
HYROX LISBOA
Lisboa, Portugal
Saison 8 (2025-2026)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
↗ Voir le classement OVERALL officiel
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
36:39 (48%)
Stations
34:50 (45%)
Roxzone
5:05 (7%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:35/km
+3.0%
9.0%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
3:33
-
SkiErg
4:10
66
Running 2
4:31
-
Sled Push
2:23
50
Running 3
4:37
-
Sled Pull
4:34
294
Running 4
4:52
-
Burpee Broad Jump
4:35
260
Running 5
4:46
-
Rowing
4:29
137
Running 6
4:56
-
Farmers Carry
2:56
702
Running 7
4:39
-
Sandbag Lunges
4:58
424
Running 8
4:48
-
Wall Balls
6:45
412
Running Total
36:39
239
Roxzone Total
5:05
233