HYCOACH
Accueil
Analyser
Analyse de Course
Analyse HYROX de Ka wing Lau
HYROX HONG KONG — 8 mai 2026
Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG
Temps Total
02:00:11
Classement
#88
Classement AG
#6
Categorie
SOLO · PRO
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
KL
Ka wing Lau
8-10
MAI
2026
3 jours
Terminé
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Saison 8 (2025-2026)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
46:15 (38%)
Stations
60:27 (50%)
Roxzone
13:35 (11%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:47/km
+10.6%
18.8%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:10
-
SkiErg
5:46
96
Running 2
5:11
-
Sled Push
6:25
96
Running 3
5:34
-
Sled Pull
8:14
90
Running 4
5:49
-
Burpee Broad Jump
7:30
89
Running 5
5:43
-
Rowing
6:32
104
Running 6
5:49
-
Farmers Carry
5:20
99
Running 7
5:44
-
Sandbag Lunges
8:19
83
Running 8
8:19
-
Wall Balls
12:21
82
Running Total
46:15
84
Roxzone Total
13:35
81