Analyse HYROX de Jochem Van Alphen

HYROX Rotterdam — 1 mars 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Temps Total: 01:33:33
Classement: #783
Classement AG: #180
Categorie: SOLO · OPEN

Jochem Van Alphen

1-3MARS20243 jours

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Saison 6 (2023-2024)

↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running48:21 (52%)

Stations38:44 (41%)

Roxzone6:32 (7%)

Analyse Running

Vitesse Moy.DegradationStabilite6:03/km+9.2%6.3%

Temps par segment

Segment	Temps	Rang
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:52	1093
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:48	1170
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:48	537
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	6:51	1020
Running 5	6:04	-
Rowing	5:05	925
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:14	655
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:39	440
Running 8	6:58	-
Wall Balls	6:27	762
Running Total	48:21	914
Roxzone Total	6:32	452